Hay varias razones posibles para explicar qué causa la sensibilidad al calor en los pacientes con esclerosis múltiple. En muchas personas con EM, el calor ralentiza los mensajes que pasan por los nervios ya dañados por la enfermedad, lo que da lugar a un aumento de los síntomas. Otras veces hay una lesión en la parte del cerebro que controla la regulación de la temperatura del cuerpo o en un área del cerebro que se afecta con el aumento de la temperatura; en ambos casos, la mala respuesta implica que la temperatura corporal se eleva.

Los primeros pasos para manejar la sensibilidad al calor son la concienciación y el cuidado de uno mismo. Existen diferentes técnicas y estrategias para combatir los efectos provocados por el calor que pueden ser de ayuda al paciente:

1. Encender el aire acondicionado en los periodos de calor o humedad extrema.

2. Llevar ropa ligera y ancha, que permita al cuerpo “respirar” y proteger al cuerpo con ropa al salir al exterior para evitar la exposición al calor

3. Beber refrescos y bebidas frías regularmente.

4. Utilizar ventiladores y sprays refrescantes para la piel.

5. Si se quiere practicar la natación, hacerlo en piscinas de agua fría (de menos de 30 grados). Lo mismo con los baños: empezar con agua tibia y reducir la temperatura gradualmente.

Pero no sólo el calor puede ser problemático; el frío también puede tener efectos sobre las personas afectadas por EM, especialmente en aquellas que sufren espasticidad.

Por todo ello, lo más recomendable es que las personas afectadas eviten los picos de frío y de calor. Y que si deciden cambiar de residencia a un clima más benigno, primero prueben con una pequeña estancia allí para ver si el clima les es beneficioso.